헬스PT 없이, 일반인 남자 바디프로필 도전!! 가능할까??

안녕하세요! 오카이리입니다.

 

드디어 저도 드디어.. 요즘 유행하는 바디프로필에 도전해보려 합니다!

이제 남은 기간은 50일 남짓인데요, 하는김에 어딘가에 기록을 남겨보는게 어떨까 해서

이렇게 블로그로 작성해보게 되었어요~

우선 저는 술을 엄청 좋아합니다..

저녁을 뭘 먹건 안주화 시킬 수 있는 재능이 있구요,

고기를 먹을 때 술이 없다는건 죄악이라고 생각하는 사람이예요!!

주종도 특별히 가리지 않습니다. 소주, 맥주, 와인...

아 제가 막걸리는 별로 안좋아하네요 이게 마신 뒤에 숙취도 유독 다른 술에 비해 심한 것 같고...

다음날까지도 트름이 나오는데 그때마다 막걸리냄새가 확 나는것도 싫어해요

그런데 다른 술들은 쟁여놓고 집에서도 혼술할 정도로 좋아라 합니다...

그러다보니 몸을 만든다?? 꿈도 못꿀 일이었어요ㅋㅋ

 

 

그래서 처음에는 마실거 다 마시고, 먹을거 다 먹으면서 몸 만들어 보겠어!!

어차피 벌크업도 해야하잖아?? 라는 생각으로 운동을 시작했어요ㅋㅋ

 

원래 헬스를 하긴 했지만, 그냥 깔짝깔짝 대다 오는 수준??

혼자서 프리웨이트도 못하고 그냥 기구 조금 건드리다 오는 정도였는데...

올해 초에 혼자 헬스를 시작하면서 주 2회는 나가야지~ 다짐했지만 특별히 잘 되진 않더라구요ㅋㅋ

그러다 인터넷으로 스트롱리프트(Strong lift) 5X5 라는 프로그램을 발견했습니다.

이걸 베이스로 유튜브를 보면서 자세를 익히고, 보완해가며 운동 자세를 잡아갔구요

지금은 4세트 12개 들 수 있는 중량으로 4분할 운동을 하고 있습니다!

 

 

PT를 받는건 돈 아깝다고 생각했는데,

그건 왜 그렇게 생각하는지 따로 포스팅 해보도록 할께요ㅋㅋ

어쨌든 하다보니 조금 몸에 근육이 붙는가 싶었는데,

생각보다 제자리걸음 하고있는 느낌이 들더라구요

아.. 이게 술 때문인가..? 라는 생각에 제대로 운동하려면 술을 줄여야겠다고 생각했고,

그럴거면 그냥 제대로 운동해서 바디프로필 하나 남겨볼까!! 라는 어리석은 생각에 도달하게 됩니다....

 

네.. 술마시면서 몸 만든다는건 말이 안되는 소리였구요..

차라리 한번 빡시게 운동해서 몸을 만들어놓고, 유지어터로써 술과 함께 운동하는 쪽으로 방향을 틀었어요ㅋㅋ

그래서말이죠 네 이제 술을 끊어야합니다.

군대를 제외하고는 2일? 3일?이상 술을 안마셔본적이 없는 저인데.. 20살 이후로 거의 항상 취한채 살았겠죠??

술을 안마시고 살 수 있을지 생각하니 기간이 너무 길면 또 안되겠더라구요

딱 2달. 2달만 술 안마시고 운동 빡시게 한 다음에 사진한번 찍어보자라는

두번째 어리석은 생각을 하게됩니다ㅋㅋ

그래서 뭐 결론을 말씀드리자면,

저 7월31일에 바디프로필 찍습니다. 죽었다 생각하고 해보겠습니다!!