근육량1 남자 바디프로필 중간점검 / 운동 방법, 준비 과정, 인바디와 바디체크 블로그를 보신 분들은 아시겠지만, 저는 PT 없이 혼자서 유튜브를 보며 독학으로 헬스나 식단을 공부하면서 바디프로필 준비를 하고 있습니다. 평소에도 뭐 유달리 몸이 좋다거나 하지 않았던 쌩 일반인이고 직장 다니면서 저녁에 운동하고 있습니다. 헬스를 뭐 전부터 하긴 했지만 기구 위주로 가볍게 진행하던 수준이었구요, 한번도 PT를 받거나 어디서 운동을 전문적으로 배운 적도 없습니다. 호기롭게 바디프로필 도전하겠다고 선언한지 어느덧 한달이 지났네요. 그리고 이제.. 겨우 한달밖에 안남았습니다..!!!(이 글을 작성하고 있는 지금은 겨우 20일도 안남았어요!! 바빠서 작성하다 말았던 임시저장글 이어 쓰는 중입니다ㅋㅋ) 시간은 생각보다 빠르고 변화는 생각보다 더디네요ㅠㅠ 그래도 그동안 눈에 띄는 변화는 있었으니까.. 2020. 7. 15. 이전 1 다음
